Sigarayı bırakmayı düşündüğüm zamanlarda ilk aldığım karar vücudumdaki nikotin oranını azaltmaktı. Bu yüzden sigaraların nikotin oranlarını araştırmaya başlamıştım. O günlerde pek detaylı bilgilere ulaşamamıştım, ulaştıklarım da güvenilir değildi. Şu günlerde aslında pek değişen bir şey olmadı, üç dört kaynakta bulduğum bilgilerle böyle bir tablo hazırladım.
Önemli: Bu konudaki veriler sigarayı bırakmak için nikotin oranlarını araştıran kişiler düşünülerek bir araya getirilmiştir. Sigara önce süründürür!
Eğer bu konudan yararlanmayı düşünüyorsanız ilk önce kullandığınız sigaraların nikotin, zifir ve karbonmonoksit oranlarını karşılaştırın. Eğer yanlış bir bilgi varsa mail yoluyla bana ulaşın lütfen. Eğer doğruysa diğer verilerinde doğru olma ihtimali yüksek.
İçindekiler:
- Nikotin, Zifir, Karbonmonoksit Nedir?
- En Zararsız Sigara Hangisidir?
- Nikotin Oranı En Yüksek Sigara
- Sigaraların Nikotin Oranları
- Parliament
- Marlboro
- Camel
- Winston
- Kent
- West
- Monte Carlo
- Davidoff
- Lucky Strike
- Chesterfield
- Lark
- Pall Mall
- L&M
- Rothmans
- Sigarayı Nasıl Bırakabilirim?
- Nikotin oranı en az sıralamasına göre ilk 10 Sigara
- Zifir oranı en az sıralamasına göre ilk 10 Sigara
- Karbonmonoksit oranı en az sıralamasına göre ilk 10 Sigara
Gerçekten sigarayı bırakma konusunda kararlıysanız size sigaradan nasıl kurtulduğumu ve kurtulduktan sonra hissedilen ayrıcalıkları anlatabilirim. İletişim bölümünden bana ulaşabilirsiniz.
En Hafif Sigara
Bu başlık kategorimizin dışında kalıyor. Fakat gelen sorular nedeniyle bu araya bir satır eklemek istedim. En hafif sigarayı hangi oranlara göre değerlendirip söyleyeceğimi tam olarak bilmiyorum. Benim mantığıma göre nikotin açısından en hafif sigarayı nikotin değeri en az olanıdır. Fakat bu konuda eminim asıl soru “en zararsız sigara” hangisidir. Bu açıdan değerlendirirsek en hafif sigara karbonmonoksit oranı en düşük olanıdır.
Nikotin, Zifir, Karbonmonoksit Nedir?
Nikotinin zehirli alkaloit olarak tanımlanmasına rağmen satışı ve içimi serbest. Umuyorum ilerde bu durumdan bahsedildiğinde şaşıracak bir gelecek neslimiz olur. Eskiden toplu taşıma araçlarında sigaranın içilmesi yasaklandığında bu mümkün mü diye muhabbetler oluyordu. Ben o zamanlar çok küçüktüm fakat çok net hatırlıyorum. Şimdiyse içilmesi çok garip gelir. Toplum zamanla sigaranın zararlarını daha çok kabul ediyor. Kafein ve Striknin olarak iki ana maddeden oluşuyor.
Zifir kelime anlamı karanlıktır. Sigara dumanını bir noktaya hızlıca üflediğinizde görebileceğiniz kara kir, is diyebiliriz.
Karbonmonoksit çok zehirli bir gazdır. Çok zehirli tanımı bulunan bir gazı içinize çekiyorsunuz!
Bu konuda aynı zamanda “Sigara Markaları” yer almaktadır.
Formül: C10H14N2
Molar kütle: 162,23 g/mol
Kaynama noktası: 247 °C
PubChem Bileşik Kimlik Numarası: 89594
En Zararsız Sigara Hangisidir?
Tabloya göre Parliament One ve Kent White Süper Light en zararsız sigara olarak gözüküyor. Nikotin, zifir, ve karbonmonoksit oranları en düşük sigaralar bunlar. Bütün oranları 0.1 ve 1’den oluşuyor.
Nikotin Oranı En Yüksek Sigara Hangisidir?
En az nikotin seviyesiyle en yüksek nikotin seviyesi Parliament sigaralarında imiş. 1 mg ile en yüksek nikotin oranına sahip sigara Parliament Reserve.
Bütün Sigaraların Nikotin Oranları
Öncelikle unutmayın, zararsız sigara yoktur. Bütün sigaralar aşırı zararlıdır. Sigaranın içerisinde zehirli ve çok zehirli olarak sınıflandırılan maddeler vardır. Ayrıca ekonomik olarak size zarar verir. Ailenize ve çevrenizdeki her insana zarar verir. Bu yüzden nikotin oranları sağlığınız için pek anlam ifade etmiyor. Sağlığınız için nikotin oranı düşük bir sigara içmeniz çok büyük bir fark yaratmayacaktır. Hiç bir farkı yok diyemeyiz ama sigarayı bırakacağıma nikotin oranı az bir sigara içerim düşüncesindeyseniz çok yanlış bir yoldasınız. Biri yarın diğeri iki gün sonra süründürmeye başlar.
Parliament Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| Parliament Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Parliament Reserve | 1 mg | 10 mg | 10 mg |
| Parliament Night Blue | 0.7 mg | 10 mg | 10 mg |
| Parliament Aqua Blue | 0.7 mg | 8 mg | 9 mg |
| Parliament Aqua Blue (Mentollu) | 0.7 mg | 8 mg | 9 mg |
| Parliament Slim | 0.6 mg | 7 mg | 6 mg |
| Parliament One | 0.1 mg | 1 mg | 1 mg |
Marlboro Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| Marlboro Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Marlboro Red ve Red Click | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| Marlboro Light | 0.6 mg | 8 mg | 9 mg |
| Marlboro Blue Ices (Mentollu) | 0.5 mg | 8 mg | 9 mg |
| Marlboro Touch Blue Mavi | 0.6 mg | 7 mg | 8 mg |
| Marlboro Touch Soft Gri | 0.4 mg | 4 mg | 4 mg |
Camel Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| Camel Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Camel Green | 1 mg | 10 mg | 10 mg |
| Camel Black | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| Camel Soft | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| Camel White | 0.7 mg | 8 mg | 9 mg |
| Camel Deep Blue | 0.6 mg | 7 mg | 8 mg |
| Camel Slender Blue | 0.7 mg | 9 mg | 9 mg |
| Camel Slender Gray | 0.6 mg | 7 mg | 8 mg |
| Camel Rework Ocean Blue (Mentollu) | 0.6 mg | 8 mg | 9 mg |
Winston Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| Winston Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Winston Light | 0.7 mg | 8 mg | 9 mg |
| Winston Blue | 0.7 mg | 8 mg | 9 mg |
| Winston Dark Blue | 0.8 mg | 9 mg | 10 mg |
| Winston Gray | 0.5 mg | 6 mg | 7 mg |
| Winston Slender Gray | 0.4 mg | 4 mg | 4 mg |
| Winston One (White) | 0.1 mg | 1 mg | 2 mg |
Kent Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| Kent Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Kent Switch (Mentollu) | 0.6 mg | 9 mg | 9 mg |
| Kent Blue | 0.8 mg | 9 mg | 10 mg |
| Kent Gray | 0.5 mg | 6 mg | 8 mg |
| Kent D-Range Blue & Gray | 0.7 mg | 7 mg | 7 mg |
| Kent White Süper Light | 0.1 mg | 1 mg | 1 mg |
West Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| West Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| West Red | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| West Blue | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| West Ice (Mentollu) | 0.6 mg | 7 mg | 7 mg |
Monte Carlo Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
Veri bulamadım. Eğer kullanıyorsanız veya market sahibi-çalışanıysanız yardımcı olmak için bilgileri bana göndermenizi rica ediyorum.
Davidoff Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| Davidoff Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Davidoff Burgundy | 0.9 mg | 10 mg | 10 mg |
| Davidoff Gold | 0.7 mg | 8 mg | 8 mg |
| Davidoff Blue | 0.6 mg | 5 mg | 5 mg |
| Davidoff Black | 0.1 mg | 10 mg | 10 mg |
Lucky Strike Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| Lucky Strike Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Lucky Strike Red | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| Lucky Strike Blue | 0.6 mg | 7 mg | 8 mg |
| Lucky Strike Click (Mentollu) | 0.8 mg | 10 mg | 9 mg |
Chesterfield Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| Chesterfield Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Chesterfield Gray | 0.3 mg | 4 mg | 4 mg |
| Chesterfield Mode Navy Blue | 0.7 mg | 9 mg | 10 mg |
Lark Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| Lark Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Lark Kırmızı | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| Lark Beyaz | 0.6 mg | 7 mg | 9 mg |
| Lark Night Blue | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| Lark Navy Blue Kısa | 0.7 mg | 9 mg | 10 mg |
L&M Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| L&M Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| L&M Red | 0.7 mg | 10 mg | 10 mg |
| L&M Blue | 0.6 mg | 8 mg | 9 mg |
Pall Mall Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| Pall Mall Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Pall Mall Red | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| Pall Mall Blue | 0.6 mg | 8 mg | 7 mg |
| Pall Mall Turuncu | 0.4 mg | 5 mg | 5 mg |
Rothmans Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları
| Rothmans Sigaraları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Rothmans Blue | 0.9 mg | 10 mg | 10 mg |
| Rothmans Grey | 0.6 mg | 8 mg | 8 mg |
| Rothmans Slender | 0.7 mg | 9 mg | 8 mg |
| Rothmans Switch | 0.7 mg | 8 mg | 8 mg |
| Rothmans Slim | 0.6 mg | 8 mg | 8 mg |
Sigarayı Nasıl Bırakabilirim?
Sigarasız bir yaşam için çaba gösterin. Sigarayı bırakmak gerçekten zor ama bırakmakta bir o kadar güzel bir duygu. Gerçekten bırakmayı istiyorsanız size nasıl bıraktığımı anlatabilirim. Ayrıca Alo 171‘i arayabilirsiniz. Maddi açıdan bile görmezden gelemeyeceğimiz bir artıya geçeceksiniz. Düşünmeyin artık, uygulamaya geçin. Sağlığınız sadece sizi değil, ailenizi de etkiliyor.
Nikotin oranları PDF tek tablo: Nikotin Oranları
Son olarak ufak bir sıralama yapalım. Oranlara göre ilk on listesi.
Nikotin oranı en az sıralamasına göre ilk 10 Sigara
| Sigara Markaları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Parliament One | 0.1 mg | 1 mg | 1 mg |
| Kent White Süper Light | 0.1 mg | 1 mg | 1 mg |
| Davidoff Black | 0.1 mg | 10 mg | 10 mg |
| Winston One (White) | 0.1 mg | 1 mg | 2 mg |
| Chesterfield Gray | 0.3 mg | 4 mg | 4 mg |
| Marlboro Touch Soft Gri | 0.4 mg | 4 mg | 4 mg |
| Winston Slender Gray | 0.4 mg | 4 mg | 4 mg |
| Pall Mall Turuncu | 0.4 mg | 5 mg | 5 mg |
| Winston Gray | 0.5 mg | 6 mg | 7 mg |
| Kent Gray | 0.5 mg | 6 mg | 8 mg |
Zifir oranı en az sıralamasına göre ilk 10 Sigara
| Sigara Markaları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Parliament One | 0.1 mg | 1 mg | 1 mg |
| Kent White Süper Light | 0.1 mg | 1 mg | 1 mg |
| Winston One (White) | 0.1 mg | 1 mg | 2 mg |
| Davidoff Black | 0.1 mg | 10 mg | 10 mg |
| Parliament Night Blue | 0.7 mg | 10 mg | 10 mg |
| L&M Red | 0.7 mg | 10 mg | 10 mg |
| Marlboro Red ve Red Click | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| Camel Black | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| Camel Soft | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| West Red | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
Karbonmonoksit oranı en az sıralamasına göre ilk 10 Sigara
| Sigara Markaları | Nikotin | Zifir | Karbonmonoksit |
| Parliament One | 0.1 mg | 1 mg | 1 mg |
| Kent White Süper Light | 0.1 mg | 1 mg | 1 mg |
| Davidoff Black | 0.1 mg | 10 mg | 10 mg |
| Parliament Night Blue | 0.7 mg | 10 mg | 10 mg |
| L&M Red | 0.7 mg | 10 mg | 10 mg |
| Marlboro Red ve Red Click | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| Camel Black | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| Camel Soft | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| West Red | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
| West Blue | 0.8 mg | 10 mg | 10 mg |
Sigarasız bir hayat diliyorum.
Ek olarak;
Sigarada rework ne demek
Rework kelime anlamı yeniden işlemedir. Fakat ilk anlaşılan anlamda değil, bir ürüne, parçaya yeniden işçilik yapılması durumudur. Bu durumda sigaralarda rework demek sigaranın ikinci versiyonu, yeni hali, geliştirilmiş veya düzenleme yapılmış hali. Bu rework sigaraların daha iyi olacağı anlamına gelmiyor. Şikayetten, ham madde yetersizliğinden, maliyet düşürmek için, veya kullanıcı taleplerine bir cevap olarak rework modeli çıkartılabilir.
Banada atarmısın ilacın ismini abi bende bırakmak istiyorum gerçekten bu illeti şimdiden teşekkür ederim.
İlaç ismi veremiyorum, maalesef.
Piyasanın en hafif sigarasının nikotin oranı çok düşük değilmiş.
yeni çıkan WEST ONE hem ucuz (11.5 //01.2020)hem de şık, filtrenin yarısını kolayca çıkarıp camel içimi yakalıyosunuz beyaz filtre olması da artılarından biri…sigarayı bırakmamda çok katkısı oldu başta günde yarım paket içerken şimdi yokluğunu anlamıyorum.
Bir arkadaşım da bundan bahsetmişti sanırım.
West white mi? Isım degısmış galiba
Sanırım