≡ Menu

Kerem Sarı

Bütün Sigaraların Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Sigarayı bırakmayı düşündüğüm zamanlarda ilk aldığım karar vücudumdaki nikotin oranını azaltmaktı. Bu yüzden sigaraların nikotin oranlarını araştırmaya başlamıştım. O günlerde pek detaylı bilgilere ulaşamamıştım, ulaştıklarım da güvenilir değildi. Şu günlerde aslında pek değişen bir şey olmadı, üç dört kaynakta bulduğum bilgilerle böyle bir tablo hazırladım.

Önemli: Bu konudaki veriler sigarayı bırakmak için nikotin oranlarını araştıran kişiler düşünülerek bir araya getirilmiştir. Sigara önce süründürür!

Eğer bu konudan yararlanmayı düşünüyorsanız ilk önce kullandığınız sigaraların nikotin, zifir ve karbonmonoksit oranlarını karşılaştırın. Eğer yanlış bir bilgi varsa mail yoluyla bana ulaşın lütfen. Eğer doğruysa diğer verilerinde doğru olma ihtimali yüksek.

İçindekiler:

Sigara Nikotin Oranları

Gerçekten sigarayı bırakma konusunda kararlıysanız size sigaradan nasıl kurtulduğumu ve kurtulduktan sonra hissedilen ayrıcalıkları anlatabilirim. İletişim bölümünden bana ulaşabilirsiniz.

Nikotin, Zifir, Karbonmonoksit Nedir?

Nikotinin zehirli alkaloit olarak tanımlanmasına rağmen satışı ve içimi serbest. Umuyorum ilerde bu durumdan bahsedildiğinde şaşıracak bir gelecek neslimiz olur. Eskiden toplu taşıma araçlarında sigaranın içilmesi yasaklandığında bu mümkün mü diye muhabbetler oluyordu. Ben o zamanlar çok küçüktüm fakat çok net hatırlıyorum. Şimdiyse içilmesi çok garip gelir. Toplum zamanla sigaranın zararlarını daha çok kabul ediyor. Kafein ve Striknin olarak iki ana maddeden oluşuyor.

Zifir kelime anlamı karanlıktır. Sigara dumanını bir noktaya hızlıca üflediğinizde görebileceğiniz kara kir, is diyebiliriz.

Karbonmonoksit çok zehirli bir gazdır. Çok zehirli tanımı bulunan bir gazı içinize çekiyorsunuz!

Bu konuda aynı zamanda “Sigara Markaları” yer almaktadır.

En Zararsız Sigara Hangisidir?

Tabloya göre Parliament One ve Kent White Süper Light en zararsız sigara olarak gözüküyor. Nikotin, zifir, ve karbonmonoksit oranları en düşük sigaralar bunlar. Bütün oranları 0.1 ve 1’den oluşuyor.

Nikotin Oranı En Yüksek Sigara Hangisidir?

En az nikotin seviyesiyle en yüksek nikotin seviyesi Parliament sigaralarında imiş.  1 mg ile en yüksek nikotin oranına sahip sigara Parliament Reserve.

Bütün Sigaraların Nikotin Oranları

Öncelikle unutmayın, zararsız sigara yoktur. Bütün sigaralar aşırı zararlıdır. Sigaranın içerisinde zehirli ve çok zehirli olarak sınıflandırılan maddeler vardır. Ayrıca ekonomik olarak size zarar verir. Ailenize ve çevrenizdeki her insana zarar verir. Bu yüzden nikotin oranları sağlığınız için pek anlam ifade etmiyor. Sağlığınız için nikotin oranı düşük bir sigara içmeniz çok büyük bir fark yaratmayacaktır. Hiç bir farkı yok diyemeyiz ama sigarayı bırakacağıma nikotin oranı az bir sigara içerim düşüncesindeyseniz çok yanlış bir yoldasınız. Biri yarın diğeri iki gün sonra süründürmeye başlar.

Parliament Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Parliament Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Parliament Reserve 1 mg 10 mg 10 mg
Parliament Night Blue 0.7 mg 10 mg 10 mg
Parliament Aqua Blue 0.7 mg 8 mg 9 mg
Parliament Aqua Blue (Mentollu) 0.7 mg 8 mg 9 mg
Parliament Slim 0.6 mg 7 mg 6 mg
Parliament One 0.1 mg 1 mg 1 mg

Marlboro Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Marlboro Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Marlboro Red ve Red Click 0.8 mg 10 mg 10 mg
Marlboro Light 0.6 mg 8 mg 9 mg
Marlboro Blue Ices (Mentollu) 0.5 mg 8 mg 9 mg
Marlboro Touch Blue Mavi 0.6 mg 7 mg 8 mg
Marlboro Touch Soft Gri 0.4 mg 4 mg 4 mg

Camel Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Camel Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Camel Green 1 mg 10 mg 10 mg
Camel Black 0.8 mg 10 mg 10 mg
Camel Soft 0.8 mg 10 mg 10 mg
Camel White 0.7 mg 8 mg 9 mg
Camel Deep Blue 0.6 mg 7 mg 8 mg
Camel Slender Blue 0.7 mg 9 mg 9 mg
Camel Slender Gray 0.6 mg 7 mg 8 mg
Camel Rework Ocean Blue (Mentollu) 0.6 mg 8 mg 9 mg

Winston Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Winston Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Winston Light 0.7 mg 8 mg 9 mg
Winston Blue 0.7 mg 8 mg 9 mg
Winston Dark Blue 0.8 mg 9 mg 10 mg
Winston Gray 0.5 mg 6 mg 7 mg
Winston Slender Gray 0.4 mg 4 mg 4 mg
Winston One (White) 0.1 mg 1 mg 2 mg

Kent Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Kent Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Kent Switch (Mentollu) 0.6 mg 9 mg 9 mg
Kent Blue 0.8 mg 9 mg 10 mg
Kent Gray 0.5 mg 6 mg 8 mg
Kent D-Range Blue & Gray 0.7 mg 7 mg 7 mg
Kent White Süper Light 0.1 mg 1 mg 1 mg

West Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

West Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
West Red 0.8 mg 10 mg 10 mg
West Blue 0.8 mg 10 mg 10 mg
West Ice (Mentollu) 0.6 mg 7 mg 7 mg

Monte Carlo Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Veri bulamadım. Eğer kullanıyorsanız veya market sahibi-çalışanıysanız yardımcı olmak için bilgileri bana göndermenizi rica ediyorum.

Davidoff Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Davidoff Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Davidoff Burgundy 0.9 mg 10 mg 10 mg
Davidoff Gold 0.7 mg 8 mg 8 mg
Davidoff Blue 0.6 mg 5 mg 5 mg
Davidoff Black 0.1 mg 10 mg 10 mg

Lucky Strike Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Lucky Strike Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Lucky Strike Red 0.8 mg 10 mg 10 mg
Lucky Strike Blue 0.6 mg 7 mg 8 mg
Lucky Strike Click (Mentollu) 0.8 mg 10 mg 9 mg

Chesterfield Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Chesterfield Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Chesterfield Gray 0.3 mg 4 mg 4 mg
Chesterfield Mode Navy Blue 0.7 mg 9 mg 10 mg

Lark Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Lark Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Lark Kırmızı 0.8 mg 10 mg 10 mg
Lark Beyaz 0.6 mg 7 mg 9 mg
Lark Night Blue 0.8 mg 10 mg 10 mg
Lark Navy Blue Kısa 0.7 mg 9 mg 10 mg

L&M Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

L&M Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
L&M Red 0.7 mg 10 mg 10 mg
L&M Blue 0.6 mg 8 mg 9 mg

Pall Mall Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Pall Mall Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Pall Mall Red 0.8 mg 10 mg 10 mg
Pall Mall Blue 0.6 mg 8 mg 7 mg
Pall Mall Turuncu 0.4 mg 5 mg 5 mg

Rothmans Nikotin, Zifir ve Karbonmonoksit Oranları

Rothmans Sigaraları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Rothmans Blue 0.9 mg 10 mg 10 mg
Rothmans Grey 0.6 mg 8 mg 8 mg
Rothmans Slender 0.7 mg 9 mg 8 mg
Rothmans Switch 0.7 mg 8 mg 8 mg
Rothmans Slim 0.6 mg 8 mg 8 mg

Sigarayı Nasıl Bırakabilirim?

Sigarasız bir yaşam için çaba gösterin. Sigarayı bırakmak gerçekten zor ama bırakmakta bir o kadar güzel bir duygu. Gerçekten bırakmayı istiyorsanız size nasıl bıraktığımı anlatabilirim. Ayrıca Alo 171‘i arayabilirsiniz. Maddi açıdan bile görmezden gelemeyeceğimiz bir artıya geçeceksiniz. Düşünmeyin artık, uygulamaya geçin. Sağlığınız sadece sizi değil, ailenizi de etkiliyor.

Nikotin oranları PDF tek tablo: Nikotin Oranları

Son olarak ufak bir sıralama yapalım. Oranlara göre ilk on listesi.

Nikotin oranı en az sıralamasına göre ilk 10 Sigara

Sigara Markaları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Parliament One 0.1 mg 1 mg 1 mg
Kent White Süper Light 0.1 mg 1 mg 1 mg
Davidoff Black 0.1 mg 10 mg 10 mg
Winston One (White) 0.1 mg 1 mg 2 mg
Chesterfield Gray 0.3 mg 4 mg 4 mg
Marlboro Touch Soft Gri 0.4 mg 4 mg 4 mg
Winston Slender Gray 0.4 mg 4 mg 4 mg
Pall Mall Turuncu 0.4 mg 5 mg 5 mg
Winston Gray 0.5 mg 6 mg 7 mg
Kent Gray 0.5 mg 6 mg 8 mg

 

Zifir oranı en az sıralamasına göre ilk 10 Sigara

Sigara Markaları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Parliament One 0.1 mg 1 mg 1 mg
Kent White Süper Light 0.1 mg 1 mg 1 mg
Winston One (White) 0.1 mg 1 mg 2 mg
Davidoff Black 0.1 mg 10 mg 10 mg
Parliament Night Blue 0.7 mg 10 mg 10 mg
L&M Red 0.7 mg 10 mg 10 mg
Marlboro Red ve Red Click 0.8 mg 10 mg 10 mg
Camel Black 0.8 mg 10 mg 10 mg
Camel Soft 0.8 mg 10 mg 10 mg
West Red 0.8 mg 10 mg 10 mg

 

Karbonmonoksit oranı en az sıralamasına göre ilk 10 Sigara

Sigara Markaları Nikotin Zifir Karbonmonoksit
Parliament One 0.1 mg 1 mg 1 mg
Kent White Süper Light 0.1 mg 1 mg 1 mg
Davidoff Black 0.1 mg 10 mg 10 mg
Parliament Night Blue 0.7 mg 10 mg 10 mg
L&M Red 0.7 mg 10 mg 10 mg
Marlboro Red ve Red Click 0.8 mg 10 mg 10 mg
Camel Black 0.8 mg 10 mg 10 mg
Camel Soft 0.8 mg 10 mg 10 mg
West Red 0.8 mg 10 mg 10 mg
West Blue 0.8 mg 10 mg 10 mg

 

Sigarasız bir hayat diliyorum.

Yazar Hakkında: Çalışıyor, geziyor, okuyor, öğreniyor ama en çok; içerik odaklı seo çalışmalarıyla ilgileniyor! Bu yüzdendir ki; bu blogda bu konuların ne işi var demeyin! O konular bir fikre hayat veriyor.


{ 9 Yorum… add one }
  • Tekelci

    Nikotin oranlarının bir kısmını kontrol ettim sorun gözükmüyor.

    • Kerem SARI

      Teşekkür ederim, zahmet oldu.

  • Melike

    En hafif sigara markası hangisi oluyor şimdi? Neye göre hafif olarak yorumlayabiliriz merak ediyorum doğrusu. Zifir oranı en düşük sigara mı en hafifi oluyor?

    • Kerem SARI

      Nikotin oranı en düşük olanı en hafif sigaradır. Zaten oranlara dikkat ederseniz zifir ve karbonmonoksit oranları nikotin oranına eş değer artıyor veya eksiliyor. Zaten sigaradaki bağımlılığı yaratan ana madde nikotin olduğu için hafiflik konusunda da baz alınması gerektiğini söyleyebilirim.

  • Serkan

    Şu ana kadar 10mg nikotin oranı olan sigara içiyormuşum. Zifir oranı da bir hayli yüksekmiş. Bu liste çok işime yaradı doğrusu. İlk bir hafta nikotin oranı 4-5 olan bir sigara markası seçeceğim. Sonraki hafta daha düşük zararsız bir sigara tercih edip sigara hayatıma bu şekilde devam edeceğim. Maksat zararı minimum seviyeye indirmek. Sizlerde bununuapabilirsinin. Zifir ve karbon oranı bağımlılık seviyenizi etkilemez fazla. Nikotini yavaş yavaş düşürün. Nasılsa listesi var. Ayrıca sigara paketlerinin üzerinde de yazıyor. Nikotin düştükçe daha az zararlı sigara içmiş olursunuz. Son olarak nikotini düşündükçe zifir ve karbon da düşüyor bu her açıdan daha az zararsız sigara demek.

    • Kerem SARI

      Konuya katkıda bulunan yorumunuz için çok teşekkür ederim.

  • Samet

    Şimdi en hafif sigara Parliament One mi? Vay be, en zararlıları olarak bilirdim.

    • Kerem SARI

      Öyle gözüküyor. Nikotin, zifir ve karbonmonoksit oranları en düşük listesinde birinci sırada.

  • Kadir Büfe

    Kerem, çok güzel bir liste olmuş. Ayrıca PDF paylaşman çok iyi olmuş. Eline sağlık.

Bir yorum yazın