Yaşam koçu nedir?
“Yaşam koçluğu nedir?”, “Yaşam koçu ne yapar?” sorularına cevap arayanlar için, LifeCoach.com sitesinin “What is a Life Coach?” başlıklı makalesini …
Kendin olmak için atabileceğin 5 adım
Kendini nasıl kabul edebilir, bilebilir ve ifade edebilirsin? Günlük hayatımız gerçekçi olmayan isteklerimizle doludur. Bu istekler medya tarafından bize getirilen; …
Mindfulness (bilinçli farkındalık) nedir?
Mindfulness aslında kavramsal olmaktan çok deneyimseldir. Bu yüzden bu kavramı anlamak için deneyimlerden yola çıkabiliriz. Örneğin dün akşam yediğiniz yemek …
İlişki danışmanlığı nedir?
İlişki danışmanlığı, kişiler arası ilişkileri daha doyum verici hale getirmek için gerçekleştirilen bir psikolojik danışmanlık sürecidir. Bu durumda, ilişki danışmanı …
Kişisel gelişim engelleri nasıl aşılır?
“Kişisel gelişim, neden direnç gösterilen bir şeydir?” sorusunun cevabını aramak için, dikkatinizi şu soruya vermenizi rica ediyorum: Bir insanı tuvalinin başından …
Depresyonda mıyım? Depresyonda olduğumu nasıl anlarım?
Depresyon, enerji kaybı, günlük aktivitelere ve yaşama karşı ilgide azalma, üzüntü, iştah ve kilo kaybı, konsantre olma güçlüğü, kendini eleştirme, …